マインドセット 【その４】絶対に痩せることができない７つのメタボ思考の治し方
こんにちは、しんごです。
今回は「絶対に痩せることができない
７つのメタボ思考の治し方」
「その４」です。
今回の原因を知らないと、
どんなに努力しても
絶対に成功できません。
頑張っても頑張って...
マインドセット 
マインドセット 【その３】絶対に痩せることができない７つのメタボ思考の治し方
こんにちは、しんごです。
今回は「絶対に痩せることができない
７つのメタボ思考の治し方」
「その３」をお伝えします。
今回治すべきメタボ思考は
モチベーション。
モチベーションがないと
何も続ける...
マインドセット 【その２】絶対に痩せることができない７つのメタボ思考の治し方
こんにちは、しんごです。
今回は、「絶対に痩せることができない
７つのメタボ思考の治し方」
「その２」についてお話しします。
この「その２」が大きな原因で
なかなか痩せられない人は
かなり多いです。
...
マインドセット 【その１】絶対に痩せることができない７つのメタボ思考の治し方
こんにちは、しんごです。
今回は、
「絶対に痩せることができない
７つのメタボ思考の治し方」についてお話しします。
７つを一気に話すと長くなるので、
これから記事を７つに
分けて書いていきます。
...
マインドセット 減量は『センス』よりも『努力』が大事だと伝えたい
どうも、しんごです。
突然ですが、 皆さんは日常生活で
こんな言葉を使っていないでしょうか。
「自分はセンスがないから・・・」
「結局成功するのはセンスのある人でしょ？」
こういったこ...
筋トレ 筋トレが『究極の減量法』である3つの理由
どうも、しんごです。
今回の記事は、
「筋トレは究極の減量法」
その3つの理由についてお話しします。ハッキリ言って筋トレは、減量に最適な運動であり得られる効果はまさに最強といっても差し支えありません。
しか...
マインドセット ドリームキラーから”夢”を守る方法
こんにちは、しんごです！皆さんは『ドリームキラー』という言葉をご存じでしょうか・・今回のテーマは、あなたがこれから減量に挑戦し、本気で減量したいと考えているなら必ず大きな障害として立ちはだかるであろう重大なお話をしたいと思います。
...
マインドセット これだけできればOK！即習慣化する『究極のマインドセット』とは？
どうも、しんごです。今回の記事は、筋トレの『基本中の基本』超重要です。筋トレを継続できない人が簡単に継続できる『究極のマインドセット』そんな心構えについて教えます。
さて、減量に必要な「筋トレ」。
基礎代謝を爆...
マインドセット 夢や目標を叶える『たった１つの』方法
どうも、しんごです。
今回は『目標を達成すること』についてお話しします。
これは減量に限った話ではありません。夢や目標を達成することができる人と、できない人の思考回路の違い。その一部についてお話しします。
...
マインドセット メタボで人生を後悔しないための”マインドセット”の基本
どうも、しんごです！
今回の記事は、マインドセット（心構え）についての話です。いきなりですが・・・あなたは「後悔しない人生」を送りたいですか？
当然、「Yes」と答えるでしょう。多くの人がそう思っています。
この...