こんにちは、しんごです。
今回は「絶対に痩せることができない
７つのメタボ思考の治し方」
「その４」です。
今回の原因を知らないと、
どんなに努力しても
絶対に成功できません。
頑張っても頑張っても
結果が出ませんので、
「結局、減量なんて無理だったんだ」
「結局、俺はポッコリお腹の
メタボ体型のまま
過ごさないといけないのか」
人生の最後になって
「もっと減量しておけばよかった」
「あの時、もっとこうしていたら」
と過去を悔やみながら
一生を終えることになりかねません。
そもそも今回の話は
減量や筋トレに
限った話ではありません。
何をするときにも重要になります。
しっかりと習得すれば
減量で必ず痩せることができ
自分を変える極意が身に付きます。
そうすれば
もう周りから
メタボ呼ばわりされることもありません。
食べるものや体重を
気にするばかりの生活から抜け出せます。
好きなものを気兼ねなく食べ、
誰もが羨むカッコイイ身体を手に入れる
理想の人生が手に入るのです。
さて、
「絶対に痩せることができない
７つのメタボ思考」
「その４」は・・・
それは
基本をおろそかにする
ことです。
いきなり自己流の減量法を試したり
基本をないがしろにしていると・・・
間違いなく失敗します。
そもそも、
減量の基本とは何か
それすら分かっていない人が多いです。
一体何から身に付ければいいのか・・・
基本を学ばないと
応用から学んでしまったり
自己流でやったりしてしまいます。
本来は基礎が身に付かないと
応用には進めません。
それは技術や知識が不足しているから。
だから、順番を間違えると
自分を破滅に追いやります。
基礎がしっかりしていないと
一体どうなるのでしょうか。
例えば、
日本語の通じないアメリカ人と
会話をするとします。
基本を疎かにすると、
そもそも英単語の意味が分からず
会話にすらなりません。
相手と話をする以前の
問題なのです。
ですが、もし基本の英単語を学んでいれば
たとえ会話の内容が拙くても
コミュニケーションが可能です。
お分かりでしょうか？
減量の基本を疎かにするということは
そもそもスタートラインにすら
立てないのです。
それでは減量など成功するはずもない。
途中で挫折するか、もし痩せても
すぐリバウンドするのがオチです。
スポーツでも勉強でもそうですが、
確かに「基本」は楽しいものではなく
地味で退屈かもしれない。
しかし、実は全ての始まりは「基本」。
ここを通らなければ先の道はなく
一生「迷子」になるでしょう。
減量の基本を学ぶことが、
あなたの人生を変える
1番の近道です。
〇絶対に痩せることのできない
７つのメタボ思考の治し方
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